¿Por qué deberíamos visitar al fisioterapeuta al menos una vez al año?

La fisioterapia es clave para la recuperación de una lesión o dolencia que nos impide realizar nuestras actividades diarias o deportivas, pero también tiene una labor preventiva muy importante. Por eso, es recomendable acudir al fisioterapeuta al menos una vez al año aun cuando no tengamos ninguna molestia ya que puede ayudarnos a evitar posibles complicaciones en nuestra salud.

 

Por ejemplo, el fisioterapeuta puede informarnos sobre consejos de salud y medidas preventivas específicas para nuestro caso dependiendo de las actividades físicas que practicamos normalmente o el tipo de dolencias a las que somos más propensos por nuestra condición física.  Además puede indicarnos qué tipo de ejercicios son beneficiosos para nosotros o cuáles debemos evitar para no aumentar el riesgo de lesión.

 

También puede resultar muy útil para evitar la aparición de lesiones antiguas, ya que el especialista puede guiarnos en la realización de nuestro ejercicio físico para prevenir la reaparición de alguna molestia o lesión que pueda transformarse en un problema más grave en el futuro.

Motivos para visitar al fisioterapeuta

En el caso de los deportistas, también es importante hacer una visita al fisioterapeuta porque puede enseñarnos cómo preparar una competición o entrenamiento. Ésto nos ayudará a mejorar nuestro rendimiento sin poner en riesgo nuestra salud, es decir, nos puede indicar qué ejercicios nos ayudan a fortalecer nuestras partes del cuerpo más propensas a posibles lesiones o cuáles deberíamos descartar.

 

Otra razón por la que acudir al fisioterapeuta es porque con los años nuestro cuerpo va perdiendo movilidad en músculos y articulaciones y con su ayuda podremos mejorar esta movilidad para que podamos continuar con nuestras actividades del día a día y aumentar nuestra calidad de vida.

 

Finalmente, otro motivo importante por el que ir a la consulta de un especialista es porque los dolores agudos que no son tratados a tiempo pueden transformarse en dolores crónicos. Es por esto que si aparecen con frecuencia dolores musculares tras la realización de alguna actividad física, debemos tratarlo para prevenir complicaciones futuras, ya que con el paso del tiempo pueden ser más difíciles de solucionar.

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